17:38 Познавательная программа "Движение - это жизнь..." | |
| В Максютовском СМФК провели мероприятие физкультурно-спортивной направленности. Одна из составляющих здорового образа жизни (ЗОЖ) – это оптимальный двигательный режим. Руководитель клубного формирования сообщила: "Сейчас мы должны двигаться, чтобы быть здоровыми. Движение является необходимой потребностью организма человека. Враг номер один для нашего здоровья — это мы сами, точнее наш образ жизни. Это сообщение будет полезна тем, кто хочет проверить объём своей двигательной активности каждый день, чтобы заняться своим здоровьем и самочувствием". Занятия спортом развивают не только творческие способности, физические качества, но и являются эффективным средством укрепления здоровья, обучения здоровьесберегающим навыкам, воспитывают потребность в ведение ЗОЖ. Здоровый образ жизни не занимает пока первое место среди потребностей и ценностей человека в нашем обществе. Наша задача – научить, в любом возрасте, беречь, ценить и укреплять свое здоровье. В конце мероприятия ознакомились с комплексом упражнений для укрепления здоровья, выполнили дыхательную гимнастику.    | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |